¹ÂÁö¼Ç
À̼±Èñ
º¯Áø¼·
¹ÚÁ¤Çö
As One
³ìÂ÷ À̾߱â
¼Ò    °³
¼º    ºÐ
Á¾    ·ù
È¿    ´É
À½    ½Ä
ÀÀ    ¿ë
´Ù    ±¸
¿©    Çà
¿µ    È­
- ³ì Â÷ ´Ù ±¸
 ¢Æ Â÷¿Í ´Ù±¸
   
ÀÙÂ÷¸¦ ¿ì·Á³»´Â Âþ ÁÖÀüÀÚ, ´Ù°üÀº ¼ÕÀâÀÌÀÇ À§Ä¡¿¡ µû¶ó À­¼ÕÀâÀÌÇü, µÞ¼ÕÀâÀÌÇü,¿·¼ÕÀâÀÌÇüÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.
Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â ÀÜÀ¸·Î ÀÜ,±¸,Á¾, ¿Ï µîÀÇ ÇüŰ¡ ÀÖ´Ù. ÂþÀÜÀÇ ¸ð¾çÀº ÀÔ±¸ÂÊÀÌ ¹Ù´Úº¸´Ù ¾à°£ ³ÐÀº °ÍÀÌ ¸¶½Ã±â¿¡ ÆíÇÏ´Ù.
 
   
<´Ù°ü>
 
<ÂþÀÜ>
   
             
   
Â÷ÀÙÀ» °ö°Ô °¥¾Æ °¡·ç·Î ¸¸µç ¸»Â÷¸¦ ³»´Â ±×¸©À¸·Î ´Ù¿Ï, Âþ»ç¹ßÀ̶ó°íµµ ÇÑ´Ù.
Â÷ÀÇ Á¦¸ÀÀ» ³»±â À§ÇØ »ç¿ëÇÏ´Â ±×¸©À¸·Î ¹°½ÄÈû »ç¹ßÀ̳ª ±Ó´ë»ç¹ßÀ̶ó ÇÑ´Ù. ÀçÅÁÀ̳ª »ïÅÁÀÇ Â÷¸¦ ³¾ ¶§³ª ¼Õ´ÔÀÌ ¸¹À» ¶§ »ç¿ëµÈ´Ù.
 
   
<Â÷¿Ï>
 
<¼÷¿ì>
   
             
   
¿¹¿­Çß´ø ¹°À̳ª ³²Àº Â÷¸¦ ¹ö¸®´Â ±×¸©À¸·Î ¹° ¹ö¸²»ç¹ßÀ̳ª °³¼ö ±×¸©À̶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù.
Â÷¸¦ ³¾ ¶§ ÂþÅëÀÇ Â÷¸¦ ¿ì¸± ¸¸Å­¸¸ ³Ö¾î µÎ´Â ÀÛÀº Ç׾Ƹ®·Î ¶Ñ²± ¸ð¾ç¿¡ µû¶ó Â÷È£¿Í Â÷ÇÕÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.  
 
<Åð¼ö±â>
<Â÷È£>
   
             
   
´Ù°ü ¶Ñ°ÏÀ̳ª Â÷È£ÀÇ ¶Ñ²±À» ¹ÞÃijõ´Â ´Ù±¸ÀÌ´Ù.
Â÷¸¦ ´Ù°ü¿¡¼­ µû¸¦ ¶§ ÀÛÀº ÂþÀÙ Â±â¸¦ °É·¯ÁÖ´Â ´Ù±¸·Î Ç¥ÁÖ¹Ú¿¡ ¸ÁÀ» ¾º¿ö ü·Î ¸¸µç °Í°ú ´ë³ª¹«, ÇÃ¶ó½ºÆ½À¸·Î ¸¸µç °ÍÀÌ ÀÖ´Ù.
 
   
<¶Ñ²±¹Þħ>
<Â÷ °Å¸§¸Á>
   
             
   
Â÷¸¦ ³ÖÀ» ‹š »ç¿ëÇÏ´Â Âþ ¼ù°¡¶ô ¿ëµµÀÇ ´Ù±¸·Î ´ë³ª¹«ÀÇ Àý¹ÝÀ» Âɰ³¾î ¸¸µé°Å³ª ´ë³ª¹« »Ñ¸®·Î ¸¸µç´Ù.
ÂþÀÜ ¹ÞħÀ¸·Î µµÀڱ⳪ ´ë³ª¹«µî³ª¹«, Ç⳪¹« µîÀ¸·Î ¸¸µç´Ù. ³ª¹«·Î ¸¸µç °ÍÀÌ ÂþÀܰú ºÎµúÈú ¶§ Ãæ°Ý°ú ¼Ò¸®¸¦ ¹æÁöÇÏ¿© ´õ ÁÁ´Ù.  
   
<Â÷Ä¢>
<Â÷Ź>
   
             
   
Âþ°¡·ç¿Í ²úÀÎ ¹°À» Àú¾î¼­ °ÅǰÀ» ³»¾î Â÷¿Í ¹°ÀÌ Àß ¼¯À̵µ·Ï »ç¿ëÇÏ´Â ´Ù±¸·Î ´ë³ª¹«ÀÇ Âɰ³Áü¿¡ µû¶ó80º», 100º», 120º»ÀÌ ÀÖ´Ù.
Â÷¼±À» ²È¾Æ³õ´Â ´Ù±¸·Î »ç¿ëÈÄ Â÷¼±ÀÇ ¸ð¾çÀ» Àâ¾ÆÁÖ¸ç, °õÆÎÀÌ ¹ß»ýÀ» ¹æÁöÇϰí Â÷¼±ÀÇ ÇüŸ¦ º¯ÇÔ¾øÀÌ Àß º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.  
   
<Â÷¼±>
<Â÷¼±²ÈÀÌ>
   
             
   
ÂþÅëÀÇ Â÷¸¦ ¶°¼­ ´Ù°ü¿¡ ¿Å±â´Â ´Ù±¸·Î ´ë³ª¹«¿Í ÀÏ¹Ý ³ª¹«¸¦ ¼öÀúó·³ ±ð¾Æ¼­ »ç¿ëÇϰųª ÁÖÄ¥À» ÇÑ ¼öÀú°¡ »ç¿ëµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
ÂþÀÜÀ» ´ã¾Æ ³ª¸£±â À§ÇÑ ¹ÝÀ¸·Î ±ÁÀÌ ¾ø´Â Àï¹ÝÇüÀÌ ÀÖ´Ù.
 
   
<Â÷½Ã>
<Â÷¹Ý>
   
             
   
´Ù°ü¿¡ ¿ì·Á³½ Â÷ Â±â¸¦ ²¨³»±â Æí¸®Çϵµ·Ï ¸¸µç ´Ù±¸ÀÌ´Ù.
Âþ»óÀ§¿¡ ±î´Â °ÍÀ¸·Î Â÷¸¦ ³¾ ¶§ ¹°ÀÌ Èê·¯µµ Â÷Æ÷¿¡ Èí¼öµÇ¾î Á¤°¥ÇØ º¸ÀδÙ. ´ë³ª¹«³ª µî³ª¹«·Î ¸¸µç °ÍÀº Â÷¼®À̶ó°í ÇÑ´Ù.  
   
<Â÷±Ü°³>
<Â÷Æ÷>
   
             
      ´Ù±¸µéÀ» ¿Ã·Á³õ°í Çà´Ù¸¦ ÇÏ´Â ±ÁÀÌ ÀÖ´Â ´Ù±â¿ë »óÀ¸·Î ¸ñÀç·ù°¡ ¸¹°í ¸ð¾çÀº Á¤»ç°¢Çü, Á÷»ç°¢Çü, Ÿ¿øÇü ÆÈ°¢Çü µîÀÌ ÀÖ´Ù.
     
   
<Âþ»ó>
       
                 
                 
 ¢Æ Â÷ ¿ì¸®´Â ¹ý
  ¢Æ ´Ù°üÀ» ÀÌ¿ëÇÒ °æ¿ì
               
   
 
 
   
1. ´Ù±¸¿Í ²úÀÎ ¹°À» ÁغñÇÑ´Ù.
  2. ²úÀÎ ¹°À» ¹°½ÄÈû »ç¹ß¿¡ µû¸¥´Ù.  
               
   
 
 
 
    3. ´Ù°üÀÇ ¶Ñ²±À» ¿­¾î ¶Ñ²± ¹ÞħÀ§¿¡ ¿Ã¸®°í ¿¹¿­À» À§ÇØ ´Ù°ü¿¡ ¹°À» µû¸¥´Ù. ¶Ç ´Ù½Ã ÅÁ°üÀÇ ¹°À» ¹°½ÄÈû »ç¹ß¿¡ µû¶ó ³õ´Â´Ù.   4. ´Ù°üÀÇ ¹°À» ÂþÀÜÀÇ ¿¹¿­°ú û°áÀ» À§ÇØ ÂþÀÜ¿¡ µû¸¥´Ù. µû¸£´Â ¼ø¼­´Â ¼Õ´ÔÀÇ ÂþÀÜ¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ÂþÀÜÀ¸·Î ¿Â´Ù.   5. ´Ù°ü¿¡ Â÷¸¦ ³Ö´Â´Ù. 5ÀÎ ±âÁØÀ¸·Î 10gÁ¤µµ ³Ö´Â´Ù. 1ÀÛÀº ¼úÀº 2-3gÀÌ´Ù. ¹°½ÄÈû »ç¹ß¿¡¼­ ½ÄÈù ¹°À» ´Ù°ü¿¡ º×´Â´Ù.  
               
   
 
 
 
    6. Â÷°¡ ¿ì·¯³ª´Â µ¿¾È ¿¹¿­À» À§ÇØ ÂþÀÜ¿¡ ºÎÀº ¹°À» Åð¼ö±â¿¡ ¹ö¸°´Ù. Â÷°¡ Àß ¿ì·¯³µ´Ù°í »ý°¢Çϸé, ¼¼¹ø¿¡ °ÉÃÄ Á¶±Ý¾¿ ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç µû¸¥´Ù.   7. ÂþÀÜÀ» ÂþÀÜ ¹ÞħÀ§¿¡ ¾ñ¾î¼­ ³½´Ù.   8. ÀçÅÁÀ» ÁغñÇÑ´Ù. ÀçÅÁÇÏ´Â Â÷´Â ¹°½ÄÈû »ç¹ß¿¡ µû¸¥ ÈÄ µ¹¸°´Ù. ÀÌ ¶§ ´Ù½ÄÀ» ÇÔ²² °çµéÀδÙ.  
               
  ¢Æ ¸Ó±×ÀÜÀ» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì  
               
         
    1. ¸Ó±×ÄÅÀ» ¿¹¿­ÇÑ ÈÄ 2-3gÀÇ Â÷¸¦ Àû´çÈ÷ ³Ö°í Àû´çÈ÷ ½ÄÈù ¹°À» º×´Â´Ù.   2. ¶Ñ²±À» µ¤Àº ÈÄ 1-2ºÐ Á¤µµ ¿ì·Á³½´Ù.   3. ¶Ñ²±À» ¿­°í °Å¸§¸ÁÀ» ²¨³»°í ¸¶½Å´Ù.  
               
               
:: À§ À̹ÌÁö¿Í ³»¿ëµéÀº ³ìÂ÷ »ç¶û ¿¡¼­ °¡Á®¿Ô½À´Ï´Ù.